Å være pårørende kan være både en kjærlighetshandling og en stor belastning. Det er krevende å balansere livet der du tar vare på noen du er glad i, mens du samtidig forsøker å holde din egen hverdag oppe.
 
En pårørendesamtale gir deg et sted å snakke, sortere og senke skuldrene. Her kan du få støtte til følelsene som følger med: slitenhet, dårlig samvittighet, uro, tap av frihet, ansvar, håp og bekymring.
 
Vi møter deg med faglighet, varme og respekt for situasjonen du står i. Samtalen tilpasses dine behov - enten du trenger konkrete strategier, emosjonell støtte eller bare et sted å puste.
 
Du kan velge mellom hjemmebesøk i Trondheim og omegn, eller digital samtale. Ved hjemmebesøk kommer vi i bil uten logo for å sikre diskresjon. Du trenger ikke forberede noe - vi tar med noe å drikke, og du kan være akkurat slik du er.
 
Den digitale samtalen foregår på en sikker videoløsning, og du velger selv om du ønsker kamera av eller på. Også her møter vi deg med samme ro og tilstedeværelse.
 
En pårørendesamtale kan hjelpe deg med:
 
- å forstå egne reaksjoner og belastninger
- å håndtere stress, uro og bekymringer
- å sette sunne grenser
- å ta vare på deg selv uten skyldfølelse
- å sortere i vanskelige situasjoner og valg
- å håndtere relasjoner som er vanskelige eller tærer
- å finne språk for det du egentlig står i
- å kjenne mindre på ensomhet i rollen
- å stå stødigere som pårørende uten å miste deg selv
 
Du som står i to liv samtidig, skal også få puste. Vi holder rommet for deg, slik at du kan finne hvile og styrke igjen.