Psykososialt arbeidsmiljø som kjernefaktor

- Endringer i arbeidslivet

- Hva er psykososialt arbeidsmiljø

- Typiske belastninger

- Hvem har ansvaret

​

Krav

- Indre vs. ytre krav

- Reaksjonsmønstre

- Forventningsavklaring

- Lojalitet, ansvar og grenser

​

Forebygging

- Dialog

- Tydelighet

- Justere

- Fellesskap

- Når forebygging ikke er nok

​

Mennesket bak arbeidstittelen

- Vi er hele mennesker

- Hva kan vi gjøre

- Følelser som ressurs

- Myke verdier er harde fakta

- Emosjonell regulering

Relasjoner og samarbeid

- samarbeid er relasjonelt

- emosjonell smitte

- uavklarte følelser

- konfliktregulering

- robuste team

Mestring

- Regulering her og nå

- Vaner

- Nevrofleksibilitet/Endring 

- Små justeringer

​

​

Stress
 

- Fysisk stress

- Emosjonelt stress

- Relasjonelt stress

- Kroppens signaler

- Vanlige mestringsstrategier

Når livet skjer

- Vi er mennesker også på jobb

- Vanlige belastninger

- Hva kan vi gjøre

- Egenomsorg

​

Fullført kurs

- Filer

- Quiz

- Kursbevis

​

​

​