Utforsk tjenestene våre og ta kontakt med oss

For deg som står i sorg etter tap – enten nylig eller lenge tilbake. Samtalen gir rom for følelsene du bærer på, og støtte i å finne retning videre. Tilbys som hjemmebesøk i Trondheim og omegn, eller digitalt.

For deg som står tett på noen som er syk, har det vanskelig eller trenger ekstra støtte. Vi hjelper deg å sette grenser, finne pustepauser og stå i rollen uten å miste deg selv. Tilbys som hjemmebesøk i Trondheim og omegn, eller digitalt.

For deg som har mistet noen, brått eller over tid. Samtalen gir støtte i sorgprosessen, trygghet i det som er kaotisk, og hjelp til å bære det som føles for tungt å bære alene. Tilbys som hjemmebesøk i Trondheim og omegn, eller digitalt.

Terapiformen legger vekt på å styrke vår evne til å kjenne, tåle og uttrykke følelser. Målet er å hjelpe deg til å bli mer bevisst dine egne reaksjoner, behov og mønstre – og forstå hvordan følelser påvirker tanker, handlinger og relasjoner. Terapeuten er en medvandrer som lytter, speiler og støtter deg i din prosess.

Et trygt og fortrolig rom der du kan sette ord på det som er vanskelig. Vi skaper bevegelse i det som kjennes fastlåst, og gir plass til å utforske tanker, følelser og mønstre i livet ditt.

Skriv til oss fra hvor som helst, når det passer deg. Mange opplever at det å sette ord på tanker og følelser i eget tempo kan være både forløsende og klargjørende. I skriveterapi får du mulighet til å utforske det som er vanskelig – på en trygg måte, i ditt eget språk og rytme.

For deg som ønsker å bearbeide følelser, øke selvforståelsen og finne ro i hverdagen – med pennen som verktøy. Kurset gir deg en trygg og strukturert ramme for refleksjon og personlig vekst.

NOEN GANGER FØLES DET VONDT ​ Verktøy for barns emosjonelle bearbeiding og utvikling. 55 sider med enkle forklaringer og oppgaver som ruster barnet for å bearbeide og håndtere vanskelige følelser.

Vi kan alle ha godt av å gi litt mer plass til følelsene, men det er ikke alltid så lett å vite hvordan. Denne boken hjelper deg i gang!