E-bok

EMOSJONSFOKUS
BEARBEID FØLELSENE DINE
 
Vi kan alle ha godt av å gi litt mer plass til følelsene,
men det er ikke alltid så lett å vite hvordan.
Denne boken hjelper deg i gang! 
 
Du får:
lettfattelig informasjon om følelser
gode tips for å håndtere følelser
øvelser for å bli bedre kjent med egne følelser
oppgaver for å bearbeide følelser 
 
Boken kan printes ut og heftes sammen.